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广西快3单双技巧:太极拳练劲要顺乎自然

作者:一木 来源:中国太极拳网 发布时间:2018-05-16 02:47:42 【字体:

广西快三预测号码 www.fn60p.cn 广西快三预测号码可以说在武林各派中最讲究自然的一门武术了,这跟太极的宗旨紧密相关。太极讲究人与自然合一,与自然和谐相处。将自己融入自然中,同万物共存。反过来我们要同我们自己的身体相互协调,身体是工具,慢养则锋利。久而不用则会生锈。与身体和谐相处了,身体才会用起来随心所欲。在太极里运用力也是如此。

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整劲包括炸力以及穿透力。太极拳中不是为了练劲而去练劲,更不是为了变强而去学习一些其它门派的招式。练拳拼命的发劲,练拳太猛力,容易伤害自己身体,只要一动起来浑身都有那个意思,就起到作用了。刚劲与用拙力求迅猛是两码事,练刚劲也要顺乎自然,在轻松、和谐中按照技法要求,逐渐去追求上下内外、完整一气所形成的刚劲。体会把劲含在身上练拳的感觉。练拳要明拳理和含义,不然和做体操没区别。练内家拳可以治好近视眼。
运动中的整体力量以及运动中的爆发力,发力的人中心线不进行偏移。最后则是浑圆爆发力即含生物电的击力。这种力在整体爆发力的基础上再加上电击性,专门击打对方体内深处,包括大脑中枢神经。凡被此力击打过的人,当即昏懵,如遭电击,双颊苍白,绵软无力。交手者,绝大多数均一个照面便被击垮,不能再战。
内功最近本的就是辺松沉,松则力量无限。怎么说,人在松沉的时候就好比一个不发生形变的弹簧,一但进行打击或者被打击,弹簧就能够发生形变造成极大的力量,保持松沉就是为了让身体保持一种蓄势待发的状态。人要是腰腿有力,跳得远,蹦得高,动作快了,别人一拳打来,要躲要打随心所欲,心情当然不紧张了,一放松就解放了脑,人就健康,思想和心态也变化,内功让人沉着,思维敏捷,用在打斗中远比力量更有效,也更可贵。

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