广西快三预测号码
当前位置: 广西快三预测号码 > 太极套路 > 24式太极拳 > 内容正文

时时彩技巧 个人经验:三段太极拳教学视频

作者:小拳王 来源:太极拳 发布时间:2009-12-07 17:13:53 【字体:

广西快三预测号码 www.fn60p.cn 24式广西快三预测号码视频演练

太极拳简易套路,是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家,在传统太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。全套共四段,约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、招、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。1979年国家体委又编创四十八式太极拳,是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式,约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础,吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式、孙式太极拳的撤步、跟步,其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。

相关推荐
  • 热门
  • 推荐
排行榜
相关章节视频
太极拳推荐
  • 街采:成都市民眼中的“G20成都会议” 2019-03-17
  • 网友投诉扰民 绍兴环保局回复"正吃切糕呢" 2019-03-11
  • 昆明母婴室地图出炉啦!公众场合喂奶不再羞答答 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-03-11
  • 中国足球,就是笑博士的“责权利平滑对接”改革的必然结果! 2019-03-07
  • 故事中美两军举行人道主义救援减灾联合实兵演练 2019-03-06
  • 越南的现状应该给中国敲响警钟,强坛更是如此。上城客们现在是在动嘴,造舆论煽风点火,不防到点,越南现在发生的事情也可能在中国出现。 2019-03-02
  • 金融战,贸易战,是看不见硝烟的战争,但代价同样是惨烈的。面对强敌,奉陪到底,打好这场事关国运之战。 2019-02-21
  • 安徽网记者实拍2018全国高考合肥现场 2019-02-21
  • 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-02-19
  • “十八兄弟会”,横行乡里十几年……—qhchang的博客—强国博客—人民网 2019-02-19
  • 商务部对原产于美国和欧盟的进口相关高温承压用合金钢无缝钢管反倾销措施发起期间复审调查 2019-02-17
  • 在茶乡静冈体验全茶料理 2019-02-17
  • 《典出山西》考试季特辑:“武状元”那些事 2019-02-10
  • 汉能发布汉纸、汉包:移动能源时代全面到来 2019-02-10
  • 离开城市告别妻儿 他陪母亲“归园田居”(图) 2019-02-09
  • 923| 237| 396| 474| 873| 662| 36| 504| 389| 692|